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닭 한 마리

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필라이즈 유저들은 닭 한 마리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꾸준히 한 다이어터의 6개월간의 결과치

    앞으로 6개월도 잘하자 1. 무리 없는 단계별 운동 루틴 (체중 감량 ➔ 근력 강화) ​다이어트를 처음 시작할 때는 체중이 나가는 상태라 무리하게 뛰면 관절에 무리가 갈 수 있어요. 그래서 저만의 단계별 접근법을 지

    11 120 624 26.07.20
  • 닭가슴살

    어디 브랜드 어떤 제품의 닭가슴살이 맛있어요?? 기본은 영 퍽퍽하고 맛이 별로 없어서 양념된걸로 추천해주세요!!

    4 58 820 26.08.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(600g) 100g
칼로리 990 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 180 g
지방 30 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
990
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 180 g 73%
지방 30 g 27%
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1인분 161mg/dL
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